반응형 건강17 4월 제철 음식 총정리 – 봄철 건강을 위한 맛있는 선택 봄기운이 가득한 4월은 다양한 제철 식재료가 풍성한 시기입니다.제철 음식은 영양소가 가장 풍부하고 맛이 뛰어나며, 가격도 저렴해 건강과 경제성을 모두 챙길 수 있는 최고의 선택입니다.이번 글에서는 4월에 꼭 먹어야 할 제철 해산물, 채소, 과일, 봄나물 등을 소개하고 영양과 효능, 추천 요리까지 알려드리겠습니다.지금부터 4월의 식탁을 더욱 풍성하게 만들어 보세요! 🍽🌸🔹 4월 제철 해산물1️⃣ 주꾸미 – 봄철 최고의 스태미너 식품 🐙 ✅ 영양 & 효능타우린이 풍부해 피로 회복 & 간 건강에 좋음저지방 & 고단백으로 다이어트 식단에 적합✅ 추천 요리✔ 주꾸미 볶음 – 매콤한 양념과 어울려 밥도둑!✔ 주꾸미 샤부샤부 – 신선한 주꾸미의 쫄깃한 식감을 즐길 수 있음 📌 TIP : 주꾸미는 살아 있는 .. 2025. 3. 27. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음 반응형
